研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交陇南市某某环保机械设备教育中心出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交陇南市某某环保机械设备教育中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
国务院总理李强9月18日主持召开国务院常务会议，研究促进创业投资发展的有关举措。 会议指出，创业投资事关科技创新、产业升级和高质量发展。要尽快疏通“募投管退”各环节存在的堵点卡点，支持符合条件的2024-09-19
[环球时报报道 记者 任伊然]据韩联社29日报道，因火灾导致23人遇难、8人受伤的韩国京畿道华城ARICELL电池工厂母公司S-Connect代表朴淳瓘等人，已于28日被捕。这起火灾事故发生在6月2024-09-19
在记忆的深处，每个人都或多或少经历过这样的瞬间：书堆如山，任务紧迫，心却如浮萍般难以沉静。那是一种站在深渊之畔，凝视无尽黑暗的心境，焦虑与无力感交织。这样的情绪，往往让人回想起童年时被作业追赶的挣扎与2024-09-19
中南财大一47岁研究生新生火了，和小两轮的同学过生日，身份曝光
中南财大2024年开学，有9000余名新生怀着对未来的憧憬和期待，来到了这座美丽的校园，沉寂了两个月的学校，重新变得热闹起来，到处都洋溢着青春的气息和活力。9000余名新生中，本科生5651名，研究生2024-09-19- 原标题：日媒：日本陷入寿司危机，日本部分鱼类涨价5倍） 日媒：日本陷入寿司危机，日本部分鱼类涨价5倍 来源：视频综合） 近期，日本多地大米价格持续上涨并2024-09-19
一个没有幸福感的母亲，怎么会培养出有幸福感的孩子。漫漫人生路，若是没有一颗快乐心，那孩子的未来会成个什么样！作者：刘继荣；本文来源：《坐在路边鼓掌的人》。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标2024-09-19
最新评论